Cẩm nang sống lâu hơn cho lập trình viên · HowToLiveLonger

Giúp mọi người sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và vui vẻ hơn.

Mở bản tiếng Việt sau khi tải về →

Tiếng Việt · English · 简体中文 · Español · Français · Deutsch · Português · 日本語 · العربية

Khám phá 64 bản tóm tắt nghiên cứu về ăn uống, vận động, giấc ngủ và thói quen hằng ngày, kèm gợi ý thực tế và liên kết đến các nghiên cứu gốc. Mức độ bằng chứng và giới hạn của từng nghiên cứu được trình bày riêng; các số liệu liên quan không phải lời hứa tăng tuổi thọ cho mỗi người.

Để đọc ngoại tuyến, tải kho mã nguồn, giải nén rồi mở index.html.

Dành cho AI agent

npx skills add ninhhaidang/HowToLiveLonger --skill howtolivelonger

Skill trên đọc JSON dữ liệu nghiên cứu gốc và trả lời kèm nguồn bài báo. Muốn xem bản diễn giải tiếng Việt trong trang web, chọn Tiếng Việt hoặc mở bản tiếng Việt.

Đóng góp · Giấy phép · Bản dịch giấy phép để tham khảo · Bản dịch README cũ (lưu trữ)